【激変!!】ふくらはぎを細くする方法



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☑ふくらはぎを細くしたい
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≪キムシン先生のプロフィール≫
神奈川県横浜市出身
柔道整復師
NSCA-CPT
健康運動指導士

元芸能人のパーソナルトレーナー
元某大学フィールドホッケーヘッドトレーナー
現在美容整体サロン代表

<動画をご覧いただいた皆様へ>
Simple.には大きな“夢”があります。
2030年6月27日木曜日の9時にお子様をお持ちのママさん達のための総合施設を建設すること。
整体・エステ・ネイルサロン・トレーニングジム・ヨガスタジオなどが一つの場所でできる空間を創ることです。
まだまだ未熟な私たちではございますが、この夢を必ず達成致しますので、どうか応援して頂けると幸いです。

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Nguồn: https://buffaloqtl.org/

Xem thêm bài viết khác: https://buffaloqtl.org/giai-tri/

47 thoughts on “【激変!!】ふくらはぎを細くする方法”

  1. 私脚がほんとにぶっとくて変われるんかまじで心配だったけど、ほんとに変わりました!!🥰✨✨

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  2. あしやせの筋トレ4日目で、最初の方の筋肉が太くなるっていう時期っぽいのだけど、筋トレ前より1.5cm太かった足がこれで-1cmになった!!!

    心折れそうだったからすごい嬉しい!!!ありがとうございます(´;ω;`)

    Reply
  3. ふくらはぎが本当に太いんですが、マッサージしたら目に見えて細くなりました!すごいです!効果ありすぎです!

    Reply
  4. 太もものマッサージした後にこれやると血行良くなって足汗かくwww

    Reply
  5. 2週間以上続けたけど全然変わらんよ~🤣サムネの写真も変化分からんし笑
    これは私には合わなかったみたい

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  6. これで終わり?と思って片足と比較したみたら声出たww速攻きいたあああ
    1回でマイナス1センチでした!、!

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  7. えええええちょっと待ってください!!
    半信半疑で左足やったら、7分真剣にマッサージしただけで-1.5cmでした!これやばいです!!私本当に浮腫みやすくて、足が年中冷たくて、他の方の動画でマッサージ真似ても全く細くならなかったのに、嬉しすぎてコメントしました📝🤍

    沢山スキニー履きたいからがんばろうっと!!!!!!!!!

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  8. 始める前に計測してみたんですが、細さは変わりませんでした……でもすごく軽くなったので続けてみます!🥰

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  9. おっと?私なにも変わらなかったんだけど笑最後らへん早く終われーって思って適当にやっちゃったのかな。

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  10. 膝裏のこりこり?してるところがわからない、、肉が多すぎるからなのかな、、

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  11. 半信半疑でしたところ…だいぶシュってしました!!筋肉質だから無理かなって諦めてたんですが…効果あります😭✨毎日します!

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  12. 今まで見てきた中で1番効く!!ひとまわりくらいスッキリします!!てか凄すぎる!こんな素敵な動画無料で見れて幸せです🥰

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  13. コメントが、絶賛すぎてやってみたら
    やばいです!!!ほんとに白くなるし足首ら辺の肉が無くなりました!!!!!!、

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  14. マッサージしたらあざのようなものが出来ちゃったんですけどやり方が間違っているんでしょうか😭💦

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  15. 写真撮ったら、やってない方の足が細くて、ビックリ。w最初見た時やった方の足が細いと思ったけど…笑笑
    やり方が悪いんだよね笑   
    二番目のやり方教えてー。

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  16. 筋肉?が固まっててすごい硬くなってるんですけどそれもこのマッサージで柔らかくなるのでしょうか……😭

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  17. これ、本当に凄いですね!
    細くなるし、むくんだ時の痛さやダルさも軽減されました!!
    一日に一回以上やっても大丈夫でしょうか?

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  18. 剥ぎ取るようにって言うのがよく分からないんですが、、骨を押しながら筋肉を筋肉をほぐすみたいな感じですか?😭🥺🙇🏻‍♀️

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  19. これ覚えたからいいかなって思って自分独自でやったらあんまり変わらないけど動画見ながらしっかりやったら凄く変わるからちゃんと動画見てやった方がいいですね

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  20. これほんとかなあ?と半信半疑でやったんですがめちゃめちゃ効きすぎてびっくりしました笑笑こんなに効くのは初めて!!!!みんなやった方がいい!もちろん太もものとあわせて!!!毎日頑張ります!ありがとうございます😭😭😭

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