【激変!!】ふくらはぎを細くする方法

え、、、やってみたら、変わりすぎて、、
声出ました、、
すごい！毎日やる！！！

これやったら1回でふくらはぎ細くなりました……
ありがとうございます😭

おお、、、、、片方だけ細くなった、、、
7/15夜　◯

私脚がほんとにぶっとくて変われるんかまじで心配だったけど、ほんとに変わりました！！🥰✨✨

膝裏のコリコリって骨みたいに縦に伸びてるのですか….？

筋肉質でも、痩せましたか？

あしやせの筋トレ4日目で、最初の方の筋肉が太くなるっていう時期っぽいのだけど、筋トレ前より1.5cm太かった足がこれで-1cmになった!!!

心折れそうだったからすごい嬉しい!!!ありがとうございます(´；ω；｀)

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え、がちじゃん

左ふくらはぎ31.8cm 太もも44cm
右ふくらはぎ32cm 太もも44.1cm

6月30日 夜◎

ふくらはぎが本当に太いんですが、マッサージしたら目に見えて細くなりました！すごいです！効果ありすぎです！

ものすごく足がだるいんですが何なんでしょうか。

太もものマッサージした後にこれやると血行良くなって足汗かくwww

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ケンタッキー剥がしは上から下 下から上どっちがいいんですか？？

なんかやってない方が細い…

２週間以上続けたけど全然変わらんよ～🤣サムネの写真も変化分からんし笑
これは私には合わなかったみたい

これで終わり？と思って片足と比較したみたら声出たww速攻きいたあああ
1回でマイナス１センチでした！、！

えええええちょっと待ってください！！
半信半疑で左足やったら、7分真剣にマッサージしただけで-1.5cmでした！これやばいです！！私本当に浮腫みやすくて、足が年中冷たくて、他の方の動画でマッサージ真似ても全く細くならなかったのに、嬉しすぎてコメントしました📝🤍

沢山スキニー履きたいからがんばろうっと！！！！！！！！！

始める前に計測してみたんですが、細さは変わりませんでした……でもすごく軽くなったので続けてみます！🥰

たった一回やっただけで足が全然違う！！！めっちゃ左足だけ軽い！すごい！

おっと？私なにも変わらなかったんだけど笑最後らへん早く終われーって思って適当にやっちゃったのかな。

あんまり変わらないんですけどなにか違ってるんですかね？やり方が

膝裏のこりこり？してるところがわからない、、肉が多すぎるからなのかな、、

それ数時間で元に戻っちゃったりします？

変わらない‪w

ごめんなさい
アキレス腱って足首のどこにあるんですか？どの筋か分かりません

まってびびるくらい、片方細くなった
半信半疑やったのにwwww

半信半疑でしたところ…だいぶシュってしました！！筋肉質だから無理かなって諦めてたんですが…効果あります😭✨毎日します！

今まで見てきた中で1番効く！！ひとまわりくらいスッキリします！！てか凄すぎる！こんな素敵な動画無料で見れて幸せです🥰

コメントが、絶賛すぎてやってみたら
やばいです！！！ほんとに白くなるし足首ら辺の肉が無くなりました!!!!!!、

マッサージしたらあざのようなものが出来ちゃったんですけどやり方が間違っているんでしょうか😭💦

写真撮ったら、やってない方の足が細くて、ビックリ。w最初見た時やった方の足が細いと思ったけど…笑笑
やり方が悪いんだよね笑　　　
二番目のやり方教えてー。

とてつもなく良きです

THANK YOU🙏

2週間やってみたけど変化なしです😅
1ヶ月続けてみます。

ししゃも足でも細くなりますか？

筋肉？が固まっててすごい硬くなってるんですけどそれもこのマッサージで柔らかくなるのでしょうか……😭

どのくらいで効果出てきますか？？
やってみようと思います！

これ、本当に凄いですね！
細くなるし、むくんだ時の痛さやダルさも軽減されました！！
一日に一回以上やっても大丈夫でしょうか？

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剥ぎ取るようにって言うのがよく分からないんですが、、骨を押しながら筋肉を筋肉をほぐすみたいな感じですか？😭🥺🙇🏻‍♀️

アキレス腱 1分 0:55
膝裏押し 1分 2:00
ケンタッキー剥がし 3分程 3:20

これ覚えたからいいかなって思って自分独自でやったらあんまり変わらないけど動画見ながらしっかりやったら凄く変わるからちゃんと動画見てやった方がいいですね

これほんとかなあ？と半信半疑でやったんですがめちゃめちゃ効きすぎてびっくりしました笑笑こんなに効くのは初めて！！！！みんなやった方がいい！もちろん太もものとあわせて！！！毎日頑張ります！ありがとうございます😭😭😭

え？凄い変われたんですけどこれ無料でいいんですか？

ちゃんりこさんの脚が私の理想過ぎて…